
Estamos en la era digital. Desde que la telefonía móvil irrumpió en nuestras vidas, hemos observado cambios importantes en nuestros hábitos, en nuestras relaciones y, por lo general, en todos los ámbitos de nuestra vida. Estos cambios, tienen sus ventajas, pero como todo, también tienen consecuencias para la salud y el bienestar de las personas.
Se pueden diferenciar estas consecuencias entre aquellas que afectan nuestro comportamiento diario y relaciones personales, y aquellas que tienen un efecto sobre nuestra salud. Como bien sabemos, la tecnología forma parte de nuestro día a día, tanto en el trabajo como en nuestra vida personal, mediante móviles, tablets, ordenadores, televisiones, etc. El contacto constante con los aparatos tecnológicos nos lleva a la hiperconectividad. Estamos conectados a todas horas, con todo el mundo. La gran ventaja es que podemos comunicarnos de forma instantánea, estar al tanto de las novedades del día a día, expandir nuestros conocimientos sobre cualquier tema de interés, entre muchas otras cosas.






